Per què algunes persones eviten menjar llet de coco?

Què és la llet de coco en pols?

 

Llet de coco en polses fa mòlta, escorcollant i barrejant oli de coco. Conté àcids grassos essencials de coco, fibra dietètica, proteïnes, vitamines B, calci, ferro, zinc i altres micronutrients. Els seus avantatges inclouen:

Fibra alta:Cada 100 grams conté 30-40 grams de fibra dietètica, que ajuda als moviments intestinals;

Àcids grassos monoinsaturats (MFA):Proporciona energia instantània i no s’emmagatzema tan fàcilment com el greix;

Carbohidrats baixos:Apte per a aquells que segueixen una dieta cetogènica o diabètics en lloc de farina tradicional.

Tot i això, la seva alta densitat de nutrients comporta desavantatges.

 

Per què algunes persones eviten menjar -ne?

 

1. Alt en calories i greixos

Cada 100 grams de llet de coco conté 600-700 kcal i un 60-70% de greix, la majoria dels quals són greixos saturats. El consum excessiu durant un llarg període de temps pot comportar:Augment de pes;Lípids de sang alta;La salut cardiovascular millora.

 

2. Risc d’indigestió i al·lèrgies
La farina de coco és rica en fibra dietètica. Beure massa alcohol al mateix temps pot provocar escorcolls i caigudes. A més, els que són al·lèrgics a les proteïnes de coco poden experimentar el mal, el dolor al pit i fins i tot la dificultat per respirar.

 

3. Possibles efectes secundaris dels suplements
Algunes farines comunes de coco contenen molt de sucre, aromatitzants o conservants per augmentar la seva dolçor. Long - El consum d'alcohol pot afectar la funció hepàtica i renal.

 

Per què no es recomana la farina de coco?

 

Tipus de pacient, raó no recomanada:

Diabetis: alguns productes tenen molt de sucre i poden causar fluctuacions en els nivells de sucre en sang.

Alt colesterol/malaltia cardiovascular: el greix saturat pot augmentar el colesterol LDL.

Deficiència de fetge i ronyó: la llet de coco té un efecte laxant i pot provocar fàcilment diarrea i restrenyiment.

ALLERGIA: Es poden produir reaccions al·lèrgiques severes.

Per a aquells amb una deterioració de la funció hepàtica i renal: la càrrega metabòlica dels suplements és considerable i pot empitjorar la seva condició.

 

 

Puc beure farina de coco si estic deshidratat?

 

✅ Els que tenen una constitució humida calenta - la poden menjar en porcions petites.
Si teniu una constitució humida calenta - (enrotllament simptomàtic, pell seca, suada, seca, pell facial i descarnada i acne), coco en pols, a causa de les seves propietats hidratants, pot alleujar la calor i estimular la suor. Combinat amb ingredients deshidratants com ara llavors de coix i mongetes adzuki, pot ajudar a reduir la febre.

❌ Utilitzeu amb precaució en aquells amb una constitució freda -.
Si teniu una constitució càlida - amb pell (mans i peus freds simptomàtics, pell blanca oliosa i excrements solts), les propietats d’escalfament de la pols de coco poden augmentar el malestar del fetge i el ronyó, cosa que fa que sigui més difícil expulsar la humitat. Per a aquest grup de persones, es recomana triar ingredients freds i deshidratants com la pols de coco de Poria i les llàgrimes de Job.

 

Influència de llarg - Ús del terme de coco en pols

 

 

Avantatges	Desavantatges
Afegeix greixos i micronutrients saludables.	Altes calories, pot contribuir a l’obesitat.
Rict en fibra dietètica, afavoreix els moviments intestinals.	Massa alcohol pot causar vòmits i diarrea.
Medium - Els àcids grassos de la cadena proporcionen energia ràpida, cosa que el fa perfecte per a un post - aperitiu d'entrenament.	Long - El consum d'alcohol pot augmentar el colesterol.
La farina és un substitut adequat per a aquells amb una dieta baixa -.	Hi ha molts additius que poden afectar les ungles i les ungles.

Conclusió: la pols de coco no és una "substància tòxica" i un llarg llarg - El consum diari no és beneficiós per a la majoria de la gent. Es recomana menjar no més de 2-3 vegades a la setmana, amb 10-20 grams per ració.

 

Com triar la llet de coco en pols?

 

Sost Biotech és un proveïdor especialitzat en extractes de plantes i ingredients naturals en pols. Ofereixen orgànics certificatsllet de coco en polsi admet la personalització OEM, la compra de lots petit - i exporta. Poseu -vos en contacte amb ells a través del seu lloc web oficial.

Correu electrònic:info@sostherbusa.com